Interview: Kirsten Buss // Fotos: Melanie Schmeink & Kirsten Buss
Das ganzheitliche Fitness- und Gesundheitskonzept von Melanie Schmeinck für ein ausgewogeneres und gesünderes ICH
Wir treffen Melanie Schmeinck heute in Bocholt und sind zum Yoga verabredet. Durch ihre langjährige Begleitung im Fitnessbereich hat sie erkannt, was die Frau neben dem Training sonst noch so braucht. Damit ist konkret gemeint, wie sie ihren Körper und ihre Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringen kann. Viele Beschwerden sind auf eine falsche Ernährung zurückzuführen und können somit auch auf diesem Weg gelindert werden. Melanie Schmeinck hat neben den Weiterbildungen angefangen, individuelle Gesamtkonzepte zu erstellen, wodurch „GLEICHGEWICHT by Melanie Schmeinck“ entstanden ist.
Wir treffen Melanie Schmeinck heute in Bocholt und sind zum Yoga verabredet. Durch ihre langjährige Begleitung im Fitnessbereich hat sie erkannt, was die Frau neben dem Training sonst noch so braucht. Damit ist konkret gemeint, wie sie ihren Körper und ihre Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringen kann. Viele Beschwerden sind auf eine falsche Ernährung zurückzuführen und können somit auch auf diesem Weg gelindert werden. Melanie Schmeinck hat neben den Weiterbildungen angefangen, individuelle Gesamtkonzepte zu erstellen, wodurch „GLEICHGEWICHT by Melanie Schmeinck“ entstanden ist.
„Du hast neben deiner Ausbildung zur Funktional-Personaltrainerin und Athletiktrainerin immer wieder Fortbildungen gemacht, die nun perfekt in dieses Konzept passen, und wir sind heute zu Gast bei dir im Kurs VIVA SPIRIT YOGA & MEDITATION. Bitte gib uns doch, bevor wir loslegen, einen kurzen Einblick in deine Vita und in dein Konzept von GLEICHGEWICHT
„Ich bin davon überzeugt, nur wenn Körper und Geist im Einklang sind, also im Gleichgewicht sind, fühlen wir uns wohl. Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht mit der Engpassdehnung hat mich fasziniert und damit kann ich meinen Klientinnen und Klienten helfen, die Ursachen der Schmerzen am Bewegungsapparat zu lindern. Da Stress ein großer Faktor bei Schmerzen ist, habe ich die Spirit-&-Body-Life-Coach-Ausbildung (Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Stressmanagement, Hypno- und Mentalcoaching) gemacht. Achtsamkeit und das Stressmanagement sind mir ein großes Bedürfnis. Aus diesem vielseitigen Fundus kann ich immer das individuell passende Programm zusammenstellen. So unterstütze ich mit meinem Coaching, dass Körper und Seele ins Gleichgewicht kommen.“
„Die ‚GLEICHGEWICHT-Küche‘ befindet sich in der oberen Etage, bei deinem Mann im bulthaup-Küchenstudio. Das ist eine klasse Kombination in Sachen Ernährungscoaching.“
„Ja, das ist wirklich toll. Dort finden im Erdgeschoss meine Cooking-Classes statt und bilden eine gute Kombi mit meiner GLEICHGEWICHT-Küche in der ersten Etage. Dort biete ich für kleine Gruppen, mit max. sieben Personen, Kurse für eine gesunde und individuell abgestimmte
Ernährung an.“
Melanie, die Leute stehen für den Kurs VIVA SPIRIT YOGA & MEDITATION im wahrsten Sinne des Wortes auf der Matte. Was erwartet einen da, wie geht das Ganze vonstatten und nicht zuletzt, welche Kosten stehen im Raum?“
„Viva Spirit Yoga bringt den Körper und den Geist in Einklang. Mit Übungen aus dem Yoga, ruhigen Bewegungen, bei denen man ganz bei sich sein kann, sowie einer Meditation zum Abschluss. Es besteht die Möglichkeit, an einer ersten Schnupperstunde kostenfrei teilzunehmen. Bei
Gefallen ist der Erwerb von einer Zehnerkarte möglich. Es wird nur abgerechnet, wenn man einen Kurs gebucht hat. Sprich, ohne monatliche Verpflichtung. Diese 10er Karte kostet 120,- €. Alle Kurse und Termine sind individuell kombinierbar, können auch innerhalb einer Woche
absolviert werden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, die Anmeldung erfolgt online über meine Webseite. So, und jetzt ab auf die Matte.“
Mein Fazit nach dieser Viva-Spirit-Yoga-Stunde: Entspannung pur! Angenehme Dehnungen wie Asanas kombiniert mit einer sehr einfühlsamen Melanie Schmeinck, die, wenn nötig, während der Übungen leicht korrigiert. Die Meditation war so entspannend und schön, dass sie mich an eine Traumreise erinnert hat. Der gemeinsame Tee zum Ausklang rundete die Stunde absolut ab. — Was habe ich in dieser Nacht gut geschlafen!
